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拍打背部好处多,常拍背部疾病少

背部有主一身阳气的督脉、有调节机体功能紊乱的夹脊穴,还有很重要的膀胱经上的许多俞穴,背俞穴依髒腑位置上下排列,可以治疗相关联的内髒及肢体、五官疾病,甚为重要。背部还有小肠经,三焦经,胆经经过,所以只要对背部几大经络线及穴位进行拍打,就可调理全身,所以背部保养是中医理疗中最常用最重要的部位,常规性的保养可使整个机体功能得到改善,强身益寿。那幺为什幺拍打后背有如此奇妙的功效呢?

拍打背部好处多,常拍背部疾病少

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五髒六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心髒,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。

      

背部健康与否,往往直接反映着髒腑是否正常运转。由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。

1、大椎突出、色素沉着

肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。长痘,肠道宿便便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。

2、肺区、毛孔粗大、色素沉着

肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、候咙,干痒、易上火、胸闷气短。

3、心区、毛孔粗大、色素沉着、长痘

心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷。

4、肝区、明显凸起

肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发洒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。

5、脾区、推膀胱经时更容易判诊,有气节、肿胀

肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉鬆弛、易淤青,月经不调。

6、肾区、发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深

肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。

7、妇科。八髎穴突出、发青、发黑、长痘

 内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科下肢循环不好。

8、背部保健方法

1)晒背取暖:避风晒背,能暖背通阳,增进健康。

2)撞墙:学堂又专门学这个功法,可以振奋阳气,增强内髒功能。 

3)拍背:可以捶打,也可以拍打。捶打可以舒经活血,振奋阳气,强心益肾,增强人体生命活力;如果已经有问题的,想快点好就可以用拍打,局部拍出痧拍透,一般常见的问题就可以得到很好的解决。

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                                                   有个工具,自己就能拍打背部了

4)搓背:搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后,双手扯紧毛巾两端,用力搓背,直至背部发热为止。注意用力不宜过猛,以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。

5)慎避风寒:平时穿衣服注意保暖,随时加减,以护其背。背为五髒俞穴所会,尤其是天热汗出腠开时,若被风吹,则风寒之邪易于内侵,引起疾病。

中医认为背部区为五髒之附,背部常暖,肝髒才会健康,所以平时我们一定要做好背部的保健养生。

背部受寒容易诱发风湿,心血管病等,尤其老年人更要做好背部的养生工作。 

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